Desarrolla hábitos y habilidades con estrategias basadas en el rigor científico de la psicología y la neurociencia
En un contexto hiperconectado y con cambios tan acelerados, necesitamos cuidar y entrenar hábitos y competencias emocionales que favorezcan un entorno más humano, como la efectividad, la resiliencia, la creatividad, las relaciones, la serenidad, la colaboración, la motivación, el bienestar emocional.
La neurociencia ha demostrado que un cerebro y un cuerpo entrenados son los mejores aliados para proteger la salud y bienestar emocional y ganar calidad de vida
¿Cómo prefieres cultivar el bienestar emocional?
Sesiones personalizadas para cambiar hábitos o mejorar tus competencias y habilidades.
Trabajaremos codo con codo para conseguir tus metas personales o profesionales en menos de 7 sesiones.
Programas de formación in company adaptados a las necesidades de las empresas y entidades públicas. Desarrollo de hábitos y soft skills para potenciar un liderazgo humano, la efectividad y el bienestar corporativo.
Programas personalizados para empresas que quieren promover la Salud y el Bienestar Laboral de forma práctica, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y aumentar el rendimiento, colaboración y resiliencia.
Talleres y mentorías 1-to-1 para profesionales y particulares.
“Tu bienestar emocional depende de tu diálogo interno,
de la calidad de tu atención,
y de tus acciones y hábitos diarios”
Hola, soy Roser Claramunt.
Como psicóloga, coach y formadora, entreno a personas, equipos y organizaciones que quieren desarrollar las habilidades personales, el liderazgo humano y el bienestar emocional, a través de formaciones grupales y sesiones individuales.
Para conseguir mejores resultados y sostenibles en el tiempo en mis sesiones individuales, utilizo un enfoque basado en la combinación de neurociencia, psicología, mindfulness, coaching y PNL.
Cuento con más de 12 años de experiencia como formadora en soft skills para empresas y más de 20 dirigiendo equipos en el ámbito corporativo.
Lo que más me gusta de mi profesión es comprobar la extraordinaria capacidad de resiliencia y cambio de las personas y acompañarlas en su camino de transformación y mayor calidad de vida.
1
2
3
4
A lo largo de toda mi experiencia con equipos diversos, clientes y alumnado, he podido comprobar que Foco + Método + Acción + Constancia son los 4 pilares básicos para conseguir resultados tangibles y duraderos.
“Cambiar tus intenciones por acciones, lo cambia todo”
Con mis formaciones he ayudado a optimizar la comunicación, rendimiento y bienestar emocional
de equipos y alumnado en
En este artículo, exploraremos qué es la inteligencia emocional, su base científica, las cinco habilidades clave que la componen, sus beneficios y cómo podemos aplicarla
Mitos falsos de la meditación Mindfulness: Hoy desmontaremos algunas de las principales creencias mitos falsos sobre la meditación Mindfulness con los que me encuentro a
El perfeccionismo en exceso es un reto para muchas personas. ¿Cómo dominarlo sin sentirnos culpables?. En primer lugar, la perfección no existe. Y tampoco hay
Foco + Método + Acción + Constancia = Resultados tangibles y duraderos
©2012-2024 Roser Claramunt, IGUALADA · Todos los derechos reservados